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Le varie attività sono adatte a tutti gli adulti e ai ragazzi con almeno 12 anni se è presente l’icona dei bambini a fianco dei posti prenotabili.
| Area | Attività | Responsabile | Posti prenotabili | Durata | Descrizione |
| C1 | BLS-D | Dott. Emanuela Racca, Claudio Valfrè | 20  |
1 ora | Esercitazione alla rianimazione su manichini e utilizzo di defibrillatori |
| C2 | Fitwalking | Canuto Francesca | 30 | 1 ora | Pratica sportiva non competitiva: è l’arte di camminare velocemente, con una velocità al limite superiore del range naturale per l’andatura a piedi |
| C4 | Tai Chi | Remo Summino | 20 | 1 ora | Pratica cinese con sequenze di movimenti lenti e armonici |
| C6 | Mindfulness | Andrea Bertola | 20 |
1 ora | Attitudine che si coltiva attraverso una pratica di meditazione volta a portare l’attenzione del soggetto in maniera non giudicante verso il momento presente. Portarsi tappetino, cuscino |